林俊以的購物開箱清單

對於追求完美胸型的我，胸部上的保養真的是下足功夫

尤其每個女人都會特別在意胸部尺寸

像是我目前的尺寸，豈能用一個「慘」字來形容

其實我一開始是想要找醫美簡單做一個隆乳手術就好，但是看了很多術後的建議

感覺動手術就有一定的風險，而且我這個人非常非常怕痛

被A4紙割到手，都可以哭出來，何況是手術麻醉退之後，我可能會在床上呼天搶地吧

所以就上網找無痛隆乳的方式，最好是沒有副作用，而且消費不高的那種(你也知道醫美的價格實在是…..)

經過一番搜尋，現在有一種「美胸按摩術」，透過手技，達到小胸UP的效果

這種方式不就太好了嗎!!!!!

暨可以享受按摩的舒適感，又不用怕手術的副作用，對於我這種抗拒動手術的人來說

就是天大的福音!!!

認真的做過一段的時間功課，目前全國有三家主要做美胸按摩的品牌，為了找到適合我的服務，我可是跑全國跑透透啊!!!

為了獲取正確的美胸資訊，我耗費腦力，整理出以下美胸按摩的品牌，真的累死寶寶了…

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。

美胸按摩又可以分為按摩方法、醫學按摩、美胸運動、日常美胸、美胸手法、淋浴按摩及美胸瑜珈等多種類型

方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的美胸方法。

而懷孕期間可以美胸按摩嗎

在懷孕期間，除了正常的飲食外，還是不要進行刻意地美胸按摩比較好，關鍵還是要為寶寶考慮，如果想要美胸的話，最好是生完小孩以後，或者是母乳哺乳完了以後，再找店家進行詳細的諮詢，這樣的話，會更加的健康。

資訊量是不是有點大，沒關係，重點就是”美胸按摩是最簡單的方式”，牢記這點就好了!!!

接下來進入重頭戲，這三家美胸品牌的評比，我個人就擅自做了一些建議，提供各位參考，各位可以依照評比建議前往諮詢，這樣就可以找到最適合的方式囉

評比一：海森健康美學

海森健康美學是一間合法且佈及北中南的機構，他給我的印象就是，店家的專業度簡直可以給出5顆星

尤其我先參與他們的999體驗方案，整個流程走下來，就是體驗一場SPA與美胸按摩的雙重結合

從一開始的諮詢，紀錄我目前的胸型，到最後體驗的服務，可以感受到溫柔的手技帶來的舒適感

原本我以為美胸按摩會像經絡按摩一樣，按到某個點就會很酸痛，但是海森的老師真的很棒，非常用心的照顧我的「長輩」

這一點就真的大推。而且按摩途中，老師是絕對不會強迫推薦買方案，對於抗拒推銷的我來說，這才是美胸按摩體驗服務最貼心的地方。

優惠活動：

目前海森健康美學都有提供999的體驗方案

這點比醫美診所好太多了，因為你絕對不可能跟醫生說，先幫我隆一邊，我覺得滿意再用另一邊，這也實在太扯了，所以先去體驗一次，就可以從細微服務來感受海森的用心。

評比二：蔡慎國際美胸按摩

蔡慎國際美胸按摩是我拜訪的其中一間品牌，是由蔡慎老師所創立，全國大概有9間門市據點，而我找的是北部的門市

在於諮詢的時候，顧問師問的問題很深入，就是想要了解我的實際狀況與想要達成的目標，這一點很不錯

而諮詢的時候，相關飲品與點心都很好吃(我這個吃貨XD)，美胸體驗的方案也很多，顧問也會給予很好的建議

但就是方案比較多，對於我這個選擇性障礙的個性，反而聽完解說，更加不知道該怎麼選，真是苦惱啊!!!!!但是顧問的解說很細心，這一點很大推。

優惠活動：

體驗活動方案蠻多的，但是官網跟我找到的蝦皮賣場，價格有一點出入，不太知道該看哪個

我建議體驗方案要官網跟蝦皮賣場要雙重私訊做確認，不然買到貴的體驗方案，那就吃虧了。

評比三：芙美複合式專業美學

芙美複合式專業美學是由Vicky老師創辦，她上過很多電視，實戰過很多藝人明星，在業界蠻有口碑的，我踏入會館就感受到一種不同的舒適感

整個環境布置很時尚，諮詢的時候會幫我拍照記錄胸部狀況，也會解釋胸部狀況，過去一些居家按摩的錯誤觀念，也幫我導正過來，很細心

在美胸按摩體驗來說，芙美複合式專業美學的手技不錯，老師出手果然就知道有沒有。

優惠活動：

在官網上體驗方案比較難搜尋，臉書上的資料會比較多，過去的方案如下

我建議要詢問官方LINE會比較準，各分館優惠好像會有一些不同，建議要確認好，並考慮自己的荷包在前往喔。

我們女人啊，除了多讀書吸收新知提升內在美之外，也不能輕忽外在美所帶來的自信

美胸按摩的成效不比隆乳手術般的快速，但是副作用低，而且可以維持很久

對於正在找美胸按摩的各位美眉，以上的介紹，希望讓你快速了解美胸按摩各品牌的特色與服務，找到適合自己的方案，讓外在美更上一層樓吧~~

每天多看幾眼這樣照片，期許你我都像這樣擁有好看的胸型喔~~

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桃園Ayoung Miya Spa 海森健康美學美胸按摩999，讓您很有感且滿意的美胸體驗。

有關美胸、健胸與豐胸問題？在高雄芙美複合式專業美學館課程網站內陸續將會提供美胸、健胸與豐胸相關資訊給身為美麗的您參考。若您還有更多想要個別美胸豐胸的問題，歡迎您加入新竹美胸按摩推薦哪家推薦，將會有專門的人員為您做一對一諮詢服務。

安心體驗專業服務

變美麗的路上大家都很開心，但要拍照時還是會讓人害羞。不過不要緊，因為大家看圖就能明白讓女人擁有健康美、自信美！在這個臺中喬奶女王Vicky美胸按摩有效嗎？成功幫助上千位美女打造深V美胸奇蹟！

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看完這些女性朋友的親身體驗後是不是嘖嘖稱奇！

想讓胸部up up，交給最關心妳、最專業的美胸首席品牌臺中胸部按摩評比，資深美胸顧問帶每一位女人瞭解自己的乳房

高雄蔡慎胸部按摩美胸老師教你4個方法UPUP：

哪些按摩方法利於胸部變大呢？

第一、撫摸方法：人們可以嘗試用左手輕輕撫摸右側的乳房，右手撫摸左側的乳房，每次撫摸三分鐘左右，具體撫摸的方法就是進行旋轉，縱向撫摸以及橫向撫摸，三種方法進行交替即可。

第二、手掌撫摸方法：手掌撫摸是比較簡單的方法，將手掌鋪平五指併攏，一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，來回的交替，有利於促進胸部的血液迴圈，讓胸部變大。

第三、點按揉胸方法：女性朋友需要將內衣脫掉，對著乳房周圍慢慢用食指壓住，這時乳房會進行輕輕的反彈，把手指抬上來再進行輕輕的點壓，反復進行幾次，可以緩解胸部的疲勞，讓胸部進行放鬆，從而利於胸部的發育。

第四、 手捏按摩方法：將十指張開雙手放在乳房的一側，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者是雙手手心分別覆蓋一側乳頭，5根手指按壓乳房底部呈放射狀，向乳頭方向提拉，重複這個動作30次即可。

以上這4種按摩的方法都能夠有利於胸部血液迴圈，讓胸部得到放鬆，從而改善胸部扁平的問題。除了按摩的方法，恰當的飲食也可幫助女性朋友進行豐胸。

日常生活中女性朋友最好吃含維生素e豐富的食物，比如菜花，捲心菜等，同時多吃含維生素b族豐富的食物，比如蛋類，豆製品等，再加上有效的按摩運動能夠讓胸部再次發育。

每一個愛美的女性都希望自己的胸部能夠更加的豐滿，但由於天生的原因，或者是後天發育不良導致胸部扁平太小，讓很多女性不自信。

那麼大家可以嘗試上述的方法，對胸部進行有效的按摩，促進胸部血液迴圈，幫助胸部進行二次發育。

怎麼找到專業的按摩師呢？

若是真的身體有狀況，需要找專業醫生就醫是很重要的觀念，但身體保養的部份可以交給桃園海森健康美學假體隆乳保養美胸第一品牌的專業。

美胸產業非常的廣泛，除了工具的使用，食補，美胸師這麼多，為什麼會只推薦桃園蔡慎國際美胸按摩胸部會變大嗎？呢？

這篇【美胸按摩】一文當中有分享許多關於按摩的新觀念，巔覆你以前所認知的，從第一次體驗就可以讓你有所感受。

推薦原因如下：

1、擁有專業美胸師在前置作業的諮詢時間會了解所有顧客的細節，和現況，以及之後想要的狀態，一一分析，客製化的處理每一位想要的情況。

2、專業美胸師透過了解你的現況後，著手按摩，為您改善現況。

3、特別的事額外還有美胸儀器的加強，讓你的整體的狀況更可以達到除了手部開穴的部份，還可以額外搭配重力的輔助，達到想要的效果。

4、最後在整個療程結束之後，桃園Ayoung Miya Spa 海森健康美學按摩胸部有效嗎還會為胸部敷上美胸導膜，讓按摩這件事不只是從內的改善，還可以外在的調整。

成長的代價 文/青青園葵 一切只因為他心底并不喜歡你。 他和你一起好多年了，突然出現了另一個女人，他覺得那似乎是合乎他曾理想的女人樣子，于是他開始別有心思，心旌搖曳，而那個她不排斥，不拒絕，甚至迎合他的種種試探、挑逗，于是彷若干柴烈火，他漸漸投向了那個女人的懷抱，雖然他也明知那有違背于道德底線，但他就是仿佛著魔了似的朝著她的方向飛奔，視線在你的眼中越走越遠，直至消失。 你們分離了，他過他的新生活，他的世界翻篇了，而你呢，你為什么要在原地彳亍，哭泣，絕望，彷徨，封鎖…… 過去了就過去了，因為地球并不曾因為某段感情的消逝而變了模樣，離開一個人，地球照常轉動，東邊日出西邊落山，就算親人故去，也無法換回死去的人物生命的重生。 既然不喜歡你，為什么要跟你在一起消磨六七年？有些事情，追問了也白問，就當自己曾經做了一回傻瓜，從此擦亮你的眼睛，看清路過的人，一如用手指撣開衣服上的風塵。 還記得經典《射雕英雄傳》電視劇片頭曲有句歌詞，“應知愛意似流水”，流水悠悠，離人不應愁，從來男兒愛新婦，哪顧舊人哭？何必回頭，何必惆悵，何必留戀恩怨情仇？都隨那深秋的晚風吹拂過臉頰從此清算。 想想毛姆在一篇小說里借男主人公的口說出去了一段對于女性的看法：“我不需要愛情。我沒有時間搞戀愛。這是人性的弱點。我是個男人，有時候我需要一個女性。但是一旦我的情欲得到了滿足，我就準備做別的事了。我無法克服自己的欲望，我恨它，它囚禁著我的精神。我希望將來能有一天，我會不再受欲望的支配，不再受任何阻礙地全心投到我的工作上去。因為女人除了談情說愛不會干別的，所以她們把愛情看得非常重要，簡直到了可笑的地步。她們還想說服我們，叫我們也相信人的全部生活就是愛情。實際上愛情是生活中無足輕重的一部分。我只懂得情欲。這是正常的，健康的。愛情是一種疾病。女人是我享樂的工具，我對她們提出什么事業的助手、生活的伴侶這些要求非常討厭。”從這段話，難道不覺得對于女性羞慚于自己的身份嗎？雖然它多么無恥武斷。 對于男人，愛情從來就不是主要的，事業是他所有倚重的重心，古往今來七尺男兒有幾個是情種呢？記得那個“他”也說過類似的話，他的世界里從來就沒有感情。而天下的女人呢，可憐的女人，難道你也淪落于一個將感情看得蓋天高的女子嗎？這個世界，無情的男人多的是，有情的女人比比皆是，真正的匹配也許不過是一物降一物而已。 開始了你的新生活，開始了你新的人生天地，而隨著一歲歲光陰的流逝，一切曾經的苦難真的不算什么了，朱顏不改，春風徐來，你的心依然如此敏觸，觀察這個世界的眼光敏銳，依然宅心仁厚的你，步伐輕盈婉約，依然珍持深情義重，這就是成熟的表征種種吧。 在糾結中成長 文/小璃的世界 我愛這座城市，但我也想逃出這座城市。 中山，每個來到這里發展的人都給它給予很高的評價，沒有北上廣深那種快得令人窒息的節奏，有它獨特的城市魅力，吸引著無數的人。 小學開始到畢業工作幾個月，這就是我待在這里的時間。時間長度算起來確實長得嚇人，正因為如此，我才有一種想逃離這座城市的。想去另一個城市去闖一闖，去看一看，去呆一呆。 在畢業剛參加工作的一段時間，像大多數畢業生一樣，總是有著一股燃燒不盡的熱情，并對自己的未來有著規劃，盡管從事的是一份自己不喜歡的工作，也會嘗試說服自己，只有把不喜歡的事情做好，才能去做自己喜歡做的事，心態如同艷陽，總是積極樂觀，并且有著一股莫名其妙的正能量，覺得只要你有自己的目標，有自己的夢想，去沉淀，時間會給予你想要的一切。 但當我發現我是一個沒辦法一心兩用的人，如果我做這份工作，我希望我所有的時間都是用在這上面，只要跟這份工作有關的所有細枝末節的東西我愿意花時間去研究，不喜歡夾雜其它的事情，但前提是這份工作是我在乎的，是在我的職業規劃之內的，這樣我就會有熱情一直去做。 不知道是不是自己的職業觀不正確，當你一邊做著不喜歡的工作，另一邊又在為自己以后能做自己喜歡做的事情而不斷努力的時候，會很力不從心，會開始覺得這份工作簡直就是在浪費時間，但是你又不能沒有這份工作，當你還沒能力做自己喜歡的事情前連自己的生活都保障不了，還談何夢想，談何喜歡。 正是因為這種糾結，開始不知道如何去規劃自己的每一天，如果你不想在所在行業有一個提升，只是抱著一種穩定的狀態去工作，為了把更多的精力放在提升自己未來要從事的行業的能力上，對工作不報任何的規劃，是不是很浪費時間呢。會不會到頭來變成一個碌碌無為的人？ 這種種的糾結一直糾纏了我好久，人是不是就在糾結中不斷成長的呢？是不是自己太心急，是不是自己太貪心，不敢大膽放手去干。我也受不了自己每天就是在一種完全放松的狀態下去生活，向機器一樣工作，完事后開始不知道要從哪里入手提升自己，要從哪些放賣弄提升自己，看著自己同學都在自己所選的工作上不斷地提升自己，就無比羨慕，這種狀態跟自己大學那幾年完全不同，大學幾年每天都有很多的事情要做，每天都規劃地很充實，至少一天下來，你是會覺得很有滿足感的，但是現在，你會覺得很空虛，覺得碌碌無為。我甚至都不明白什么叫充實，什么叫浪費時間。 也許這就是一種成長吧，也許很多人都有我類似的想法。 既然無法去改變工作，那就清晰自己的目標吧。清楚大概要發展的方向，當能力支撐不起夢想的時候，那就只有靜下心來沉淀自己。 時間會給予你想要的。 成長有記 文/難得糊涂 我說過，如果我不是差人，這個世界就不會有差人。 被生下來的時候，我知道我就是世界上最差的人，因為怎么都是差的，不管怎么好就是。女孩子在學校老師重視，可是長大基本上沒有多少人給你指導，問過你的學業，和你聊過未來，從來沒有一個人問過你以后想要做什么。沒有人告訴你，以后可以有前途，改變家庭困境，不僅可以改變家庭情況，還可以成為社會上出類拔萃的人才，貢獻社會。人家告訴我的是和家門口的中學輟學，高中輟學或者沒有什么文化知識的孩子比比就行了。雖然我知道他們的意思就是你家就這樣不可能怎么好了，你們這樣家庭的孩子不需要更不要奢望什么未來。以至于我一直不知道爺爺那時候的事情，不懂的外公說話的原因，更加的不理解家里面有時候吵架的樣子，媽媽那時候 身體非常不好的原因，所有所有的問題，牢牢的堵住了我的胸口，呼吸困難，應該也是4、5年級的時候一次身體檢查，心跳和同學稍微有點差異，醫生說屬于正常范圍之內，后來我一直懷疑做過幾項都沒有問題，才放心。我只知道那時候我總是想著別人不去想的問題，可是大多數知道的常識一點不懂，特別害怕鬼，膽子特別小。 后來長大問題越來越多，疑問越來越多，學校里不會的不敢問老師，怕老師說不會丟人，唯一的我和現在那些調皮的 孩子不一樣的地方就是我不喜歡動，不喜歡說話，很安靜，不懂的也不問，但是后來正好相反，就是過分的吵鬧，安靜不下來，喜歡說話。那時候不愿意承認自己心里有很多解不開的問題，不相信別人，因為害怕別人說你不好，無法承受了，已經退到不能再退的地步，已經沉默到不能沉默的邊緣，不能再沉默了。我想那也是自己到了極限了吧，因此我的高中成績不太理想很正常，那時候的古詩人文一直學不懂，作文很差，每次只能勉強及格，可是自己支撐著。學歷史什么的，對于我很痛苦，地理也不懂，唯一就是數學還行，各科目都不太好其實，不知道老師的眼神或者心理是不是有問題，竟然覺得我是好學生，對我都挺好的，可惜自己不是。現在我能做的就是把以前的一些東西撿起來，只是那些擦肩而過，似懂非懂或者不太熟悉的重新看一遍，我覺得那樣的速度不會太慢了。也許有一天自己可以成為好學生，不辜負老師的期望，不辜負尤其很小那些老師對自己的寬容和鼓勵，自己太自卑了。 成長是需要時間的，有時候想到一些事情的時候，又不能說，記錄下來是一種方式，不然悶在心里有一天還是要說出來。那是自己的成長，雖然沒有太多的歡快耀眼的東西，可是我希望有一天更多的人可以從中發現自己的價值，找到人生的初衷——那樣的方向，曾經未走完或者中途放棄的路繼續可以走下去，那也是一些感想，翼虎回過頭來，看一看，那是自己的過去，點點滴滴屬于自己的回憶。 需要的是成長 文/莊家一夢 需求的本質是人內心里的欲望，欲望是人類行為的根本驅動力。需求隨著成長不斷向上一級進化。對現狀還不知足是需求朝著馬斯洛層次理論攀升的原因，對現狀容易滿意的人就不會朝著上一層次需求進取。 我發現我身邊有大多數人，知道自己要去打工賺錢，以求獲得基本的物質生活需要，再出于世俗的眼光找位可以一起生活的另一半。平常閑暇時間打打麻將，喝喝茶，上上網，逛逛街，一天就這么悠閑穩定怡然自樂地過去了，沒有想要獲得別人的尊重或自我實現。這類人滿足于生理需求、安全需求和情感與歸屬的需求，就不想再去獲得什么了。這類比較平庸的人在金字塔下面，占了大多數。而通過創造力、自覺性、問題解決能力、道德和公正度、社會接受能力去獲得尊重與自我實現需求的人不多，所以杰出人士相較與蕓蕓眾生顯得鳳毛麟角。 時間是線性發展的，不會回頭。隨著不斷地長大，我感覺到時間過得越來越快。可能是因為我重復著三點一線的簡單而重復的生活，生活的寬度不夠；也可能是我專注地投入大學的每一天，沒有搭理時間。可我現在內心隱約地感覺到害怕，害怕時間就這樣悄無聲息地流逝了，我怕時間不夠，我還有很多事要完成，我要去滿足我膨脹的需求。我要利用大學的自由學習時間閱讀大量有益的書籍，與偉人對話，獲得靈魂的充盈與安寧。我要提升自己的綜合能力，做個自尊自愛并且受人尊敬的人。我們正從一個依靠信息時代的邏輯性、線性與計算機式能力的經濟和社會轉變為一個依靠概念時代的創造、移情與著眼大局的經濟和社會，我要開闊自己的思維方式，做個富有創造力的人，實現自我發展需求。 就算只滿足了生理與安全需求我也可以過得很好，并且沒有什么壓力，但正如巴金所說：“人不僅僅靠吃米活著。”生命來也空空，去也空空，但我相信有一種靈魂內在的力量，它是開啟需求上一階層的鑰匙，它終將賦予生命以重量，屹立于白茫茫的天地里。 成長 文/王依婷 在雜物房的一個角落找到了我想要的東西。隨手用布擦去上面堆積的灰塵，打開箱子才發現原來相冊在這里，原本以為它不見了。面對它，心里五味雜陳，竟一時無語。手里捧著它，卻是沉甸甸的，重到只想松開手。 帶著它走回房間，靜置在桌上，打開第一頁映入眼簾的便是我初三畢業照時的模樣。第一眼的反應是回笑，然后再是懷念，最后是陷入深深的回憶之中。像坐在柔軟的沙發上，一下子就陷進去大半個人生。 拿起手邊的鏡子，看看鏡子里的自己，似乎臉上少了些什么。直至看見照片才發現，原來是少了那時的青澀啊！我恍然大悟，只是這時間久了些。久到我未察覺，久到我忘記了幾年前的模樣，久到我只知道向前而忽略了向后回頭。 平時看見許多青春名句，那時心里覺得講得真好，可從來都沒有付諸過實踐。那些句子，那些我只能靠照片回憶的曾經像柔軟的水一樣，在指間緩緩流過，想抓也抓不住，所謂的時間，也是這樣的一個角色吧。 收到從前朋友給的信，心頭一震，百感交集，想要拆開卻滿是猶豫。我還是拆開了。信中解釋了過往的誤會，并表示會重新回到軌道上。這封信其實是封“告別信”，也是一封“起始信”。仿佛是我拉著她的手跳出了那個圈，我的手緊緊拉住她的手，我們相視一笑，卻又跳入了另一個圈里面，只是我不知道這個圈子有多大，我也沒有信心跳出去，只憑著原來的經驗，一步一步，小心翼翼，生怕掉進坑里。 周邊的燈光突然暗下去，一束強光打在我身上。只有我一個人。我睜開眼發現我居然站在舞臺上！出乎意料的是，臺下的觀眾都是我的朋友。我歡喜地邁出腳步，每邁出一步，座位上就會少一個人。在那一刻，我驚慌了。原來，在成長的路上，朋友都只是陪著你走那么一小段路的，再向前走，她就消失。回頭時，她好像又在，努力想要看清時，她就不在了。 我們每個人都有各自的戲臺，都有各自的觀眾。我是誰的觀眾，誰也是我的觀眾。“成長”這條路啊，只允許我一個人走，無路是誰，也不可能永遠陪伴著我。 我拿著相冊和信走了出去，我想這么珍貴的東西應該讓它們用來提醒自己，要回頭看看。成長不僅僅是一味向前的，也要回頭！ >>>更多美文：好文章

牽電照房， 種花草排家俱。 走大門出日頭， 打手機開小車。 >>>更多美文：自創詩

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